Bauch Beine Po

Mit speziellem Training gegen die Problemzonen

Ein flacher Bauch, schöne Beine und ein straffer Po – das wünscht sich doch jede Frau. Aber auch immer mehr Männer möchten etwas gegen die ungeliebten Pölsterchen tun, die sich mit der Zeit hier und da ansammeln und wirklich hartnäckig sein können. Genau hier setzt unser Bauch Beine Po-Kurs an: Wir sagen gemeinsam in der Gruppe den typischen Problemzonen den Kampf an und lassen das Fett schmelzen! Die Übungen sind sicherlich anspruchsvoll, doch sie sind auch sehr effektiv. Lassen Sie es als Anfänger langsam angehen und steigern Sie sich nach und nach, soweit es Ihr Fitnesslevel erlaubt.

Doch die Mühe lohnt sich: Die ersten Erfolge werden sich garantiert schon bald einstellen.

In unserem Kurs werden in einem ausgeklügelten Konzept Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit geschult. Keine Stunde gleicht der anderen, die verschiedenen Übungen werden immer neu und abwechslungsreich miteinander kombiniert. So kommt keine Langeweile auf, es fördert die Motivation und bringt Spaß in das Training. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit kleinen Hilfsmitteln wie Bällen und Therabändern. Eine schöne Kehrseite, schlanke, wohlgeformte Beine und ein schöner, durchtrainierter Bauch – all das wird durch die Fettreduktion und die bessere Muskeldefinition erreicht. Egal ob Mann oder Frau, jeder, der etwas gegen seine kleinen und größeren Problemzonen tun möchte, ist zum Bauch Beine Po-Kurs herzlich eingeladen.

Zeiten und weitere Infos

Die Kurszeiten entnehmen Sie dem Kursplan.

Mitzubringen ist neben Sportkleidung und -schuhen etwas zu trinken und ein großes Handtuch. Matten, Kissen, Decken, etc. stellen wir Ihnen zu den jeweiligen Kursen gerne zur Verfügung.